Để có giấc ngủ ngon, gọi nôm na là “thẳng giấc” đặc biệt khi ngủ trên giường lạ như khách sạn, nhà người khác, bạn cần biết về những điều kiêng kị khi nằm giường ngủ là vô cùng cần thiết. Bên cạnh yếu tố phong thủy, giường ngủ còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và giấc ngủ.
Trong bài viết dưới đây, Samick xin chia sẻ về những điều cần kiêng kị đối với giường mà bạn cần lưu lại nhé!
Tại sao bạn nên lưu ý về những điều kiêng kị khi ngủ trên giường lạ
Sử dụng đồ dùng lạ có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đặc biệt là giường ngủ. Do đó hiểu về những điều kiêng kị khi ngủ trên giường lạ có ý nghĩa rất lớn với giấc ngủ. Nếu không bạn có thể gặp phải các vấn đề như:
Không thoải mái khi ngủ
Khi sử dụng giường lạ, có một số tiêu chí có thể bị ảnh hưởng như là kích thước chưa phù hợp, giường có mùi khó chịu hay tạo tiếng ồn khi thay đổi tư thế nằm. Điều này cũng ảnh hưởng ít nhiều đến giấc ngủ của bạn.
Đau lưng hoặc đau cổ
Giường và giấc ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Tuy nhiên khi nằm trên một chiếc giường lạ, các vấn đề về đau lưng và đau cổ có thể xuất hiện. Giường lạ sẽ tạo cho cơ thể cảm giác nằm chưa quen vì nệm quá cứng hay quá mềm. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ, đặc biệt là những người có bệnh lý về cột sống.
Kích ứng da
Làn da sẽ trở nên nhạy cảm và kích ứng khi cơ thể tiếp xúc với bề mặt giường lạ không đảm bảo vệ sinh. Giường lạ có thể tích tụ rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, mồ hôi cùng các vết ố bẩn lâu ngày. Điều này không chỉ gây kích ứng da mà còn tạo mùi hôi vô cùng khó chịu. Những điều kiêng kị khi nằm giường lạ sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại. Đồng thời giúp cơ thể được thoải mái và trải nghiệm những phút giây thư giãn tuyệt vời nhất.
Bệnh dị ứng
Khi sử dụng giường lạ, bạn không chắc chắn được vấn đề vệ sinh như ở nhà. Bụi mịn và nấm mốc bám trên giường có thể gây nên các triệu chứng dị ứng như hắt xì, sổ mũi và ngứa ngáy. Nghiêm trọng hơn là các vấn đề liên quan tới đường hô hấp nếu chúng ta bỏ qua những điều kiêng kị.
Nên nếu bạn nhận thấy thay đổi về làn da, hô hấp khi sau một thời gian ngắn sử dụng một chiếc giường mới thì có thể chú ý đến vấn đề vệ sinh của giường. Do vậy, đây là một trong những điều kiêng kị mà bạn cần lưu ý.
Những điều kiêng kị khi ngủ giường lạ cụ thể là gì?
Với những chia sẻ nêu trên, có lẽ chúng ta đã hiểu được tầm quan trọng của những điều kiêng kị khi nằm giường lạ. Vậy cụ thể những kiêng kị này là gì?
Không nên sử dụng giường lạ của người khác
Thật ra trong cuộc sống chúng ta thường hay sử dụng giường lạ nhiều hơn chúng ta nghi. Ví dụ như nhiều người thường có thói quen mua lại giường cũ từ người lạ để tiết kiệm chi phí, hoặc ngủ qua đêm tại nhà người khác hoặc thường đi công tác nghỉ ngơi tại khách sạn.
Nếu bạn đang có những trường hợp trên thì hãy chú ý kỹ lưỡng khi sử dụng trên những chiếc giường lạ nhé.
Sử dụng giường lạ từ người khác có thể khiến cơ thể bị ảnh hưởng bởi nguồn năng lượng không tốt từ người sử dụng trước đó. Bên cạnh đó còn tiềm ẩn những tác hại với sức khỏe mà bạn không thể biết được. Do đó dùng giường lạ từ ngoài khác là một trong những điều kiêng kị mà có lẽ chúng ta nên cố gắng hạn chế.
Không nên ngủ trên giường mới mua về
Thông thường bạn chỉ có 10 – 20′ trải nghiệm trên chiếc nệm mới tại cửa hàng trước khi mua. Nhưng khi về nằm ngủ có thể thời gian đầu bạn sẽ có cảm giác lạ lẫm, không quen và có chút khó chịu.
Thêm vào đó, khi mới mua về, dòng nệm lò xo hút ép chân không cần một khoảng thời gian nhất định từ 1-2 ngày để đạt được kích thước chuẩn. Lúc này, bề mặt giường nệm lò xò chưa đạt độ đàn hồi tối ưu nhất.
Nếu bạn vội nằm lên nệm khi chưa hoàn toàn bung hết thì có thể có cảm giác không thực sự thoải mái khi nằm. Do vậy, bạn nên dành một vài ngày để nệm có đủ thời gian thích nghi trước khi đưa vào sử dụng.
Không nên sử dụng quá nhiều gối hoặc chăn
Nhiều người có thói quen để trên giường nhiều gối và chăn dày. Việc đắp quá nhiều chăn hay dùng gối sẽ khiến thu hẹp không gian thở khi cơ thể chìm vào ngủ say. Hiểu đơn giản thì thói quen dùng nhiều chăn, gối sẽ khiến hệ thống hô hấp khó tiếp xúc với không khí bên ngoài bởi lớp chăn dày.
Lúc này lượng oxy trong chăn càng ít đi còn lượng CO2 cơ thể thải ra lại càng nhiều. Khi không được cung cấp đủ oxy, bộ phận cơ quan và não bộ có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Không nên sử dụng giường lạ không vệ sinh
Với một chiếc giường lạ, chúng ta rất khó để kiểm định chất lượng và độ vệ sinh. Nếu bạn ngủ tại chiếc giường ở khách sạn hoặc nhà người khác, để kỹ thì hãy dọn dẹp giường lần nữa để xem xét trên giường sạch sẽ không, hoặc phủi bụi giường, ga gối.
Nếu có tinh dầu hãy xịt lên chăn ga gối để hạn chế vi khuẩn bám trên nệm lên cơ thể. Khi ngủ cố gắng đừng áp phần mặt vào gối nhiều tránh chăn ga gối không sạch sẽ khiến da mặt nổi mụn.
Trên đây là những chia sẻ của Samick về những điều kiêng kị mà bạn không nên bỏ qua khi sử dụng giường lạ. Nếu cảm thấy hữu ích, đừng ngại chia sẻ bài viết với những người thân yêu nhé!
Samick Furniture – Nằm là thích
Địa chỉ: Số 21, Đường số 4, KP.5, Khu đô thị An Phú, TP. Thủ Đức
Email: samickdesign@gmail.com
Hotline: 0899 306 148
Fanpage: https://www.facebook.com/samickmall.vn
Instagram: https://www.instagram.com/samick.vietnam/
