• 0899.306.148
  • samickdesign@gmail.com

Nguyên nhân trẻ hay khóc đêm là gì ? Làm sao để cải thiện?

Trẻ hay khóc đêm không phải là dấu hiệu của bệnh lý nhưng về lâu dài có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe trẻ nhỏ. Đồng thời trẻ hay quấy khóc đêm còn khiến cha mẹ cảm thấy mệt mỏi và lo lắng khi con cảm thấy khó chịu.

Vậy nguyên nhân là gì? Làm sao để cải thiện tình trạng đó? Mời bạn cùng Samick tìm hiểu dưới đây nhé.

Trẻ hay khóc đêm ảnh hưởng như thế nào?

Tình trạng trẻ hay khóc đêm do nhiều nguyên nhân gây nên 
Tình trạng trẻ hay khóc đêm do nhiều nguyên nhân gây nên 

Trong giai đoạn từ 12 – 16 tuần tuổi, trẻ thường có hiện tượng khóc đêm lúc 10 giờ tối và 1-2 giờ sáng thể hiện sự phát triển bình thường khi làm quen với môi trường mới. Tuy nhiên nếu trẻ hay khóc đêm kéo dài với tần suất liên tục, thường xuyên giật mình có thể để lại nhiều hậu quả từ nhẹ đến nặng có thể kể đến như: 

  • Chậm phát triển trí tuệ và giảm sút khả năng nhận thức, ghi nhớ
  • Hormone tăng trưởng giảm sút đáng kể khiến trẻ chậm tăng cân và phát triển chiều cao
  • Hệ thống miễn dịch và tiêu hóa bị ức chế, trẻ dễ bị bệnh 
  • Tăng áp lực máu não và tăng nguy cơ mắc huyết áp cao
  • Áp lực lớn lên máu dẫn đến tim đập nhanh
  • Ảnh hưởng đến hệ hấp khiến sức khỏe không được đảm bảo 
Trẻ em quấy khóc đêm liên tục có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bé và cha mẹ
Trẻ em quấy khóc đêm liên tục có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bé và cha mẹ

Ngoài ra tiếng con khóc đêm còn khiến các mẹ cảm thấy stress dẫn đến dễ mất sữa khi phải thức đêm chăm con. Đồng thời tâm trạng lo âu, mệt mỏi có thể khiến các mẹ dễ mắc chứng trầm cảm sau sinh. 

Tại sao trẻ sơ sinh hay khóc đêm?

Chu kỳ ngủ chưa hoàn thành khiến trẻ hay khóc đêm

Trẻ hay quấy khóc đêm do chu kỳ ngủ chưa hoàn thiện là điều bình thường 
Trẻ hay quấy khóc đêm do chu kỳ ngủ chưa hoàn thiện là điều bình thường 

Chu kỳ ngủ của con chưa hoàn thiện là lý do đầu tiên cho câu hỏi “tại sao trẻ hay khóc đêm”. Khi mới chào đời, cơ thể của các bé vẫn chưa có khả năng làm chủ được các thách thức của một chu kỳ ngủ thông thường. 

Thông thường trẻ sơ sinh dành 8 – 9  tiếng ngủ ngày và 8 tiếng ngủ vào ban đêm. Vì vậy em bé sẽ không ngủ suốt đêm cho đến khi tới giai đoạn 3 tháng tuổi. Hiện tượng trẻ hay khóc đêm được xem là cách báo hiệu với cha mẹ về việc con đã thức giấc. Đây là điều rất bình thường trong các giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ. 

Trẻ hay quấy khóc đêm vì hệ tiêu hóa kém 

Lựa chọn thực phẩm khó tiêu hóa sẽ khiến trẻ đầy bụng và khó chịu
Lựa chọn thực phẩm khó tiêu hóa sẽ khiến trẻ đầy bụng và khó chịu

 Hệ tiêu hóa không tốt cũng có thể dẫn đến trẻ em hay khóc đêm. Việc cho trẻ ăn các loại thực phẩm khó tiêu, dễ dị ứng sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của con. Ngoài ra trẻ hay khóc đêm còn do mẹ cho bé bú quá no hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc. 

Lúc này các bé sẽ bị đầy hơi, chướng bụng, khó chịu và không thể đi đại tiện. Nếu cần thiết, phụ huynh nên đưa con đến bệnh viện để thăm khám kịp thời. Ngoài ra nên lựa chọn thức ăn dễ tiêu hóa và không để con ăn quá no. 

Dị ứng cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến trẻ hay khóc đêm

Làn da nhạy cảm của trẻ cần được bảo vệ khỏi các tác nhân gây dị ứng 
Làn da nhạy cảm của trẻ cần được bảo vệ khỏi các tác nhân gây dị ứng 

Dị ứng có thể gây khó chịu, ngứa ngáy, ảnh hưởng tới hệ thống khiến trẻ hay quấy khóc đêm. Tình trạng dị ứng bắt nguồn từ nhiều yếu tố như thực phẩm, thuốc, khói thuốc, phấn rôm, thuốc xịt côn trùng, chất liệu quần áo,…

Đặc biệt các sản phẩm có chứa protein sữa bò cũng là nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng ở trẻ nhỏ và khiến trẻ hay khóc đêm. 

Để bảo vệ làn da nhạy cảm của con yêu, cha mẹ cầm đảm bảo không gian phòng ngủ thoáng mát, sạch sẽ,  khô ráo, hạn chế các tác nhân gây dị ứng. Giữ cho không khí trong lành cũng giúp con cảm thấy dễ chịu và có giấc ngủ ngon suốt đêm dài. 

Tè dầm gây khóc đêm ở trẻ nhỏ 

Kiểm tra tã của trẻ thường xuyên để đảm bảo trẻ cảm thấy thoải mái 
Kiểm tra tã của trẻ thường xuyên để đảm bảo trẻ cảm thấy thoải mái 

Tại sao trẻ sơ sinh hay khóc đêm? Đó là do tã lót ướt sũng chưa kịp thay hoặc bé tiểu dầm ra giường gây ẩm ướt, ngứa ngáy. Lúc này trẻ thường có biểu hiện quấy khóc, lăn qua lăn lại thể hiện sự khó chịu và báo hiệu cho mẹ.

Để hạn chế tình trạng trẻ hay khóc đêm, các bậc phụ huynh nên thay tã và không cho con uống quá nhiều nước trước giờ ngủ 30 phút. 

Trẻ em hay khóc đêm do bệnh?

Nghẹt mũi khiến tinh thần trẻ mệt mỏi và thường xuyên khóc đêm 
Nghẹt mũi khiến tinh thần trẻ mệt mỏi và thường xuyên khóc đêm 

Khi cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người, trẻ chỉ biết biểu hiện ra ngoài bằng cách quấy khóc. Hiện tượng trẻ hay khóc đêm kéo dài có thể do một số bệnh lý như: co thắt vùng bụng, loét miệng, tiêu chảy, …

Khi mới sinh, trẻ thường bị khó thở khi bú mẹ vì có nhiều vảy mũi trong xoang mũi. Bên cạnh dó, hệ thống miễn dịch còn yếu kém nên trẻ dễ bị cảm lạnh, sổ mũi và mệt mỏi. 

Tiếng ồn và nhiệt độ phòng 

Giữ cho không gian ngủ của trẻ trong lành, yên tĩnh và có mức nhiệt phù hợp 
Giữ cho không gian ngủ của trẻ trong lành, yên tĩnh và có mức nhiệt phù hợp 

Để đảm bảo chất lượng giấc ngủ, không gian phòng ngủ cần yên tĩnh và có nhiệt độ phù hợp. Một số tiếng ồn, âm thanh bất ngờ có thể gây giật mình và trẻ hay khóc đêm. Cha mẹ nên hạn chế gây ồn, lựa chọn vị trí yên tĩnh để bé yêu có được giấc ngủ sâu. 

Đồng thời nên thường xuyên kiểm tra nhiệt độ phòng không quá nóng hay quá lạnh để đảm bảo giấc ngủ của con. Điều chỉnh mức nhiệt theo mùa và sử dụng nhiệt kế để theo dõi nhiệt độ cũng giúp cha mẹ kiểm soát nhiệt độ phòng tốt hơn. 

Hoạt động quá mức 

Giúp con cảm thấy vui vẻ bằng cách trò chuyện với con mỗi ngày 
Giúp con cảm thấy vui vẻ bằng cách trò chuyện với con mỗi ngày 

Khi còn nhỏ, hệ thống thần kinh chưa có sự phát triển hoàn thiện và khả năng ức chế còn kém. Các hoạt động quá sức vào ban ngày có thể khiến bộ não vẫn còn trong trạng thái hưng phấn vào ban đêm sẽ làm trẻ hay khóc đêm hơn bình thường. Thậm chí một số em bé còn gặp phải những cơn ác mộng làm con sợ hãi, giật mình. 

Lời khuyên cho cha mẹ khi trẻ hay quấy khóc đêm 

Cha mẹ nên chú ý tới các biểu hiện khác thường nếu con quấy khóc vào ban đêm
Cha mẹ nên chú ý tới các biểu hiện khác thường nếu con quấy khóc vào ban đêm

 Việc hạn chế hiện tượng trẻ hay khóc đêm sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả hơn khi cha mẹ cân nhắc một số lời khuyên dưới đây:  

  • Khi thấy trẻ em hay khóc đêm, cha mẹ cần bình tĩnh và nhanh chóng tìm ra nguyên nhân tại sao trẻ hay khóc đêm. Nếu do đói, lạnh, sốt, … thì chỉ cần tìm cách khắc phục giúp con cảm thấy dễ chịu hơn. 
  • Mẹ nên ẵm con vào ngực để bé có thể ngửi thấy mùi cơ thể mẹ và có cảm giác an toàn mỗi khi bé quấy khóc đêm. 
  • Không cho em bé ăn quá no hay bú quá nhiều trước khi ngủ. 
  • Giữ cho cơ thể con yêu luôn khô ráo, thay tã ngay khi con đi tiểu hay đại tiện. 
Xây dựng thói quen ngủ khoa học thông qua giờ đi ngủ lý tưởng cho trẻ 
Xây dựng thói quen ngủ khoa học thông qua giờ đi ngủ lý tưởng cho trẻ 
  • Đảm bảo giường, ga trải giường sạch sẽ, sử dụng bột giặt chuyên dùng cho trẻ sơ sinh. 
  • Tạo lối sống và thói quen ngủ khoa học cho con.
  • Không cho trẻ nhỏ ngủ quá nhiều vào ban ngày, 
  • Không hoạt động vui đùa quá mức gây ồn ào khiến trẻ nhỏ giật mình khi ngủ. 
  • Lựa chọn nệm ngủ phù hợp mang đến cảm giác êm ái và dễ chịu cho bé yêu. 

Xem thêm: Mẹo giúp bé ngủ ngon và rèn tự ngủ cho trẻ sơ sinh 

Giờ đi ngủ lý tưởng cho trẻ em theo độ tuổi

Nệm Topper Comfy Samick đồng hành cùng con trong mọi giấc mơ 

Nệm Topper Comfy Samick tăng cường độ êm ái khi sử dụng trên giường hoặc dưới sàn
Nệm Topper Comfy Samick tăng cường độ êm ái khi sử dụng trên giường hoặc dưới sàn

Không gian nôi là nơi ngủ tuyệt vời cho bé tuy nhiên không gian để chơi khám phá thế giới và tương tác với mọi thứ cũng rất quan trọng. Bé có thể hoạt động vừa đủ và tâm trạng thoải mái sẽ góp phần lớn hạn chế tình trạng quấy khóc đêm và bé sẽ ngủ ngon hơn, đúng giờ hơn.

Comfy Topper không chỉ là 1 topper thông thường mà được nâng cấp khả năng êm ái thích hợp để trải sàn hoặc làm nơi vui chơi lý tưởng cho bé. Độ dày lên tới 8cm đảm bảo khoảng cách mặt đất an toàn cho phổi của trẻ.

Chất liệu foam Cushion đậm đặc cùng lớp vải len nhẹ nhàng với làn da con yêu
Chất liệu foam Cushion đậm đặc cùng lớp vải len nhẹ nhàng với làn da con yêu

Chất liệu foam Cushion siêu êm ái cùng khả năng thoáng khí hiệu quả sẽ giúp con yêu vẫn có thể ngủ sướng như nằm nôi. Lớp áo Comfy Topper bằng vải len với độ đàn hồi tốt giúp bảo vệ bên trong nệm và độ thấm hút tốt giúp nâng niu làn da nhạy cảm của con.  

Ngoài ra, sản phẩm có kèm theo dây cuộn lại khi không sử dụng và lớp phủ nệm dễ dàng tháo ra vệ sinh trong trường hợp bé tè hay làm bẩn nệm. 

Xem thêm: Nệm cho bé ngủ riêng ở đâu tốt nhất? Kinh nghiệm chọn nệm tốt cho bé

Hàng ngàn lỗ thoáng khí mang đến cảm giác mát dịu suốt đêm dài
Hàng ngàn lỗ thoáng khí mang đến cảm giác mát dịu suốt đêm dài

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích được cho các mẹ trong hành trình chăm con. Nếu bạn cần bất kỳ sự hỗ trợ nào về chọn nệm cho con hay liên hệ với Samick Furniture theo thông tin dưới đây nhé:

Samick Furniture – Nằm là thích 

Địa chỉ: Số 14, Đường 34B, Phường An Phú, TP. Thủ Đức

Email: samickdesign@gmail.com 

Hotline: 0899 306 148

Fanpage: https://www.facebook.com/samickmall.vn

Instagram: https://www.instagram.com/samick.vietnam/

 

Bài liên quan

Giỏ hàng

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Instagram Zalo Youtube
0899306148